Zdravstveno vzgojni center

zdravstvena.vzgoja@zd-medvode.si

V ZD Medvode izvajamo PROGRAM SVETOVANJA ZA KREPITEV ZDRAVJA - SKUPAJ ZA ZDRAVJE

v okviru preprečevanja srčno-žilnih in drugih kroničnih boleznih. Gre za izvajanje zdravstvene vzgoje in psihoedukativnih delavnic ter individualnih svetovanj v katerih udeleženci prejmejo strokovne informacije, se naučijo veščin in dobijo podporo za dolgotrajno spremembo življenjskih navad oz. podporo pri krepitvi duševnega zdravja.

ZDRAVSTVENO VZGOJNE DELAVNICE

KRATKE delavnice:

• Zdrav življenjski slog
• Ali sem fit?
• Dejavniki tveganja (zvišan krvni tlak, zvišane maščobe, zvišan krvni sladkor)
• Tehnike sproščanja
• Sladkorna bolezen tipa 2

POGLOBLJENE delavnice:

• Zdravo jem
  
• Zdravo hujšanje
• Telesna dejavnost - gibam se
• Spoprijemanje s stresom
• Podpora pri spoprijemanju z depresijo
• Spoprijemanje s tesnobo
• Zdravi odnosi
• Skupinsko svetovanje za opuščanje kajenja »Da, opuščam kajenje«

INDIVIDUALNO svetovanje:

• Opuščanje kajenja
• Individualno svetovanje za opuščanje tveganega in škodljivega pitja alkohola

POGOVORNE URE:

Pogovorno ure in kratka individualna svetovanja izvajajo vsi člani osebno, po telefonu ali prek e-pošte. Vljudno prosimo, da se na pogovorne ure in svetovanje predhodno najavite. Kontaktne podatke najdete pod rubriko URNIKI zavihek ZDRAVSTVENA VZGOJA.

V program poglobljenih delavnic se lahko posamezniki vključijo tako, da jih napoti ​​osebni zdravnik ali diplomirana medicinska sestra ambulante družinske medicine po opravljenem preventivnem pregledu. Lahko pa na željo posameznika, če želite okrepiti in ohraniti zdravje (možno udeležiti kratkih delavnic).

Programi so za udeležence na voljo brezplačno, če so obvezno zavarovani. Stroški programa so tako kriti prek ZZZS.
Če želite več informacij o možnostih vključitve v posamezne delavnice ali pogovorna svetovanja ste vabljeni, da se obrnete na elektronski naslov: zdravstvena.vzgoja@zd-medvode.si.

SVIT INFO TOČKA

V ZVC ZD Medvode imamo tudi SVIT kontaktno točko, kjer lahko posamezniki pridobijo informacije o nacionalnem preventivnem programu SVIT. Na Svitovo info točko se lahko obrnete vsak petek, med 8:00 in 9:00 uro oz. po predhodnem dogovoru preko telefona: 01/ 361 99 46 ali e-pošte: zdravstvena.vzgoja@zd-medvode.si.