Zdravstveno vzgojni center

Keti Simonska

dipl. m. s. - vodja službe

Vesna Šušteršič

mag. psihologije

Nina Potočnik

dipl. fizioterapevtka

zdravstvena.vzgoja@zd-medvode.si

V ZD Medvode izvajamo PROGRAM SVETOVANJA ZA KREPITEV ZDRAVJA

v okviru preprečevanja srčno-žilnih in drugih kroničnih boleznih. Gre za izvajanje zdravstvene vzgoje in psihoedukativnih delavnic ter individualnih svetovanj v katerih so udeleženci prejeli strokovne informacije, se naučijo veščin in dobijo podporo za dolgotrajno spremembo življenjskih navad oz. podpora pri krepitvi duševnega zdravja.

ZDRAVSTVENO VZGOJNE DELAVNICE

KRATKE delavnice:

  • Zdrav življenjski slog
  • Ali sem fit?
  • Dejavniki tveganja (zvišan krvni tlak, zvišane maščobe, zvišan krvni sladkor)
  • Tehnike sproščanja

POGLOBLJENE delavnice:

  • Zdrava prehrana
  • Zdravo hujšanje
  • Telesna dejavnost - gibanje
  • Spoprijemanje s stresom
  • Podpora pri spoprijemanju z depresijo
  • Spoprijemanje s tesnobo
  • Skupinsko svetovanje za opuščanje kajenja »Da, opuščam kajenje«

INDIVIDUALNO svetovanje:

  • Opuščanje kajenja

POGOVORNE URE:

Pogovorno ure in kratka individualna svetovanja izvajajo vsi člani osebno, po telefonu ali prek e-pošte. Vljudno prosimo, da se na pogovorne ure in svetovanje predhodno najavite, ker med svetovanjem odziv na telefonski klic ni vedno mogoč. Kontaktne podatke najdete pod rubriko URNIKI zavihek ZDRAVSTVENA VZGOJA.

V program poglobljenih delavnic lahko posamezniki vključijo tako, da jih napotijo ​​osebni zdravniki ali diplomirana medicinska sestra Referenčne ambulante družinske medicine po opravljenem preventivnem pregledu. Lahko pa na željo posameznika, če želite okrepiti in ohraniti zdravje (možno udeležiti kratkih delavnic).

Programi so na voljo brezplačno, če je le ta obvezno zavarovan. Stroški program tako tako kriti prek ZZZS.
Če želite več informacij o možnostih, jih vključite v posamezne delavnice ali posamezne pogovorne ste vabljene, če se obrnete na zgoraj navedeno kontaktno osebo.

SVIT INFO TOČKA

V ZVC ZD Medvode imamo tudi SVIT kontaktno točko, kjer lahko posamezniki pridobijo informacije o nacionalnem preventivnem programu SVIT. Na Svitovo info točko lahko obrnete vsak petek med 8.00 in 9.00 uro, po predhodnem dogovoru preko telefona: 01/ 361 99 46 ali e-pošte: zdravstvena.vzgoja@zd-medvode.si.