Delavnica Ali sem fit?

V ponedeljek, 4.7.2022 ob 18.30 in v ponedeljek 11.7.2022 ob 18.00, bo v zdravstvenem domu potekala delavnica Ali sem fit?.
Izvajali bomo 6-minutni test hoje in 2-minutni test stopanja na mestu. Delavnica traja 2 uri.
6- minutni test: je namenjen, starim od 18 do 65 let, ki imajo urejeno kronično bolezen in osebam z normalno ali prekomerno telesno težo
2- minutni test stopanja na mestu: namenjen osebam, starim 65 let in več z urejeno kronično boleznijo in/ali z urejeno kronično boleznijo in so slabše telesno pripravljeni ter osebam s patološko debelostjo z urejeno kronično boleznijo
Na delavnici boste prejeli informacije o koristih telesne dejavnosti in vplivu le te na zdravje.
Na delavnico se ni potrebno prijaviti. Delavnico bo vodila fizioterapevtka, ki je za dodatne informacije in vprašanja dostopna na: nina.potocnik@zd-medvode.si
Na delavnico pridite športno oblečeni in obuti, vsaj eno uro po obroku, s seboj imejte vodo in očala (če jih uporabljate za branje).
Vabljeni.